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韓國第一美女金泰熙連零食都很仙氣!自製山藥煎餅,不僅愈吃愈瘦還能養顏美容!

韓國第一天然系美女金泰熙儘管已邁入40,同時也已經是兩個孩子的媽咪,但她的肌膚和體態依然像少女般保養得宜,她表示自己相當注重養生,現在就來看看她的保養祕訣!

金泰熙曾說過,要維持青春容貌和保持身材,最直接且有效的方式就是吃”自己煮”的餐點,因為食材和料理方式都不假他人之手,自己選的自己做的最安心,據悉金泰熙相當注重健康和養生這塊,平時不碰油炸、油膩食品,也有喝水排毒的好習慣,金泰熙更曾經在韓國美妝指標節目《Get It beauty》中分享自己的獨門料理—”山藥煎餅”,山藥人類自古食用,它含有豐富的酵素、維生素B1、維生素C、鈣與鉀等等,能補身補肺護胃,改善疲勞,還能防癌抗老,現在就來看看怎麼做。

taeheekim80@instagram

【山藥煎餅作法】

/食材清單/山藥、麵粉、少許鹽、少許糖

1.將山藥磨碎,麵粉依自己想做的量備好。

2.把山藥平均揉入麵粉糰內。

3.可鹹可甜,依照自己喜愛的口味備好調味。

4.倒入少許油,再將山藥麵糰放入平底鍋用小火煎,煎出一些漂亮焦黃色澤即完成。

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